預防早洩的方法－衛教資訊網

　　很多男性患了早洩之後，覺得很傷自尊，給患者的身心帶來很大的傷害，因此這是女性不應該責備自己的伴侶，這會讓其更加的自卑。女性可以要幫助男性遠離心理壓力，在生活中更加的體貼自己的伴侶。這樣才可以維持家庭的和諧。接下來為大家介紹一些早洩的預防方法。

　　預防方法：

　　1、首先，男方如果患有早洩，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話，來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產生一定的副作用。

　　2、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物，像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。

　　3、男性要積極的，參加戶外體育鍛練，特別像是氣功修煉，這主要是可以，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

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　　4、生活中要戒除自慰習慣，還要盡量避免發生婚前的性行為。

　　5、男方要注意調整自己的情緒，去除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

　　6、陰虛火亢型早洩的人，不要吃過於辛熱的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　7、不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。

　　通過以上內容的詳細介紹，相信大家已經對早洩的預防方法有了掌握。大家一定要做好以上的幾點，就可以很好的預防。泌尿科醫生提醒年輕人，有效的控制自己的慾望，可以造成疾病的發生。祝早日康復!家庭幸福!

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Priligy

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