男人早洩怎麼辦？可嘗試這些小技巧－衛教資訊網

早洩是男人不喜歡聽到的，早洩是一種性功能障礙疾病，會嚴重影響夫妻之間的性生活，有的甚至是家庭破裂。如果不及時治療，輕度早洩會變成嚴重的早洩。很多男性都對早洩的出現感到困擾，所以為了防止早洩的發生，想通過改變性愛姿勢來防止早洩。

那麼，男人早洩怎麼辦？可嘗試這些小技巧

第一、適當調換位置可改善早洩

在正常情況下，性生活中的位置大多是男性處於上面活躍的位置，所以大運動使男性更容易射精，而男性比女性更加煩躁，加上身體的負擔更容易導致早洩，而且還會增加脊髓中樞神經系統肌肉的性興奮性和射精。如果改變女性在上的位置，使男性處於放松的被動位置，不僅可以充分調動女性的情緒，而且較小的動作有利於延緩男性射精，因為女性運動比較溫和及溫柔。

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第二、盡量放松緊張的情緒

放松似乎很簡單，但卻非常重要。如果性愛的過程中過於突出表現英勇的姿態，那就太使人緊張了，焦慮會導致射精中心控制能力下降，導致早洩的發生。因此，有必要調整性生活前的情緒。

第三、多次中場休息

在性生活中，男性有射精的感覺時，最好減慢或停止陰莖抽搐，並與你的妻子交談、親吻、觸摸等動作來分散注意力。當射精沖動消退時，開始新一輪的抽搐並重復該過程，直到雙方都滿足為止。

第四、保險套可緩解刺激

戴保險套可以減少龜頭的刺激，從而延緩射精的提前，如果一個保險套不起什麼作用，可以戴上兩個來減少刺激。

第五、增加射精次數來防止早洩

如果是年輕人可以考慮通過增加射精次數來延遲射精如，在性行為之前自慰射精，稍微休息，然後與妻子進行第二次性行為。此時，射精時間將被推遲，並且可以直接增加妻子的性生活次數，可以每晚進行兩到三次。

綜上所述，我們了解了如何改變性愛體位才能防止早洩。以上這些方法可以有效地防止早洩的發生，但並不太適合性功能低下的中年男性。男性更喜歡用這種方法來改善性愛中的被動。這種情況，可以讓對方達到高潮。因為多次性行為可能會讓男性導致背酸、腿軟、疲勞和無力。因此，要控制性生活的頻率，早洩本身就是一種性功能障礙疾病，改變性生活的體位可以防止早洩，但如果想徹底治療早洩，還是需要到專科醫院進行檢查與治療。

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