早洩的預防需要注意什麼呢－衛教資訊網

早洩疾病的發生是很常見的，可以給患者朋友的身心健康造成很大的危害，嚴重的話還會影響到男性朋友的生育能力，所以對於早洩疾病要積極的進行了解，相應的做好預防工作也好避免疾病的發生，而早洩的預防也是要注意相關的事項，也好最佳的進行預防來有效的避免疾病的侵襲。

預防早洩需要注意如下方面

保持個人清潔，勤換洗內褲，有包皮過長情況的話，要及早手術，清除包皮垢，預防細菌感染。積極參加體育鍛練，提高身體素質，另外要合理安排夫妻生活，不應頻繁夫妻生活或過度自慰。

要緩解不良情緒，認清精神因素對性功能的影響，多了解一些性知識和性技巧，消除緊張、憂鬱及煩躁等情緒。戒煙戒酒對預防早洩很重要，因為抽煙酗酒會對性器官造成不同程度的刺激，易造成早洩的出現。

養成良好的生活習慣，做到起居有常，膳食均衡，不應過度勞累，注重勞逸結合，日常飲食要以清淡食物為主，不吃辛辣刺激性食物。

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早洩疾病的發生希望男性朋友可以重視，要知道早洩是一種對患者朋友造成很大危害的疾病，侵擾男性的性功能並影響到夫妻感情，造成不育症發生也是會造成家庭破裂的，因此對於早洩疾病要積極的進行了解，相應的了解早洩的預防注意事項，也好進行最佳的預防工作來避免疾病的侵襲與危害。

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