早洩有什麼預防措施－衛教資訊網

　　早洩是男性比較多見的疾病，早洩的發生會造成男性無法過上正常的性生活，同時對夫妻間的感情也可能造成危害。所以，對於早洩這種疾病，最重要的要做好預防工作。那麼，早洩有什麼預防措施呢？來看看以下的介紹。

　　早洩的預防方法有什麼：

　　l、早洩的預防方法有禁止自慰，節制房事，避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

　　2、早洩的預防方法有注意生活要有規律，加強體育鍛練，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

　　3、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

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　　4、早洩的預防方法有建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　6、早洩的預防方法有不宜輕率地濫服壯陽藥”。多食一些具有補腎固精作用的食物，如韭杞茶，牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。陰虛火亢型早洩患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　　早洩是每個男性都可能得到的一種疾病，許多因素都可能造成男性得到早洩。所以男性朋友應該認真了解預防早洩的方法，本文詳細介紹了早洩有什麼預防措施，這些措施可以幫助各位男性朋友更有效的預防早洩。

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Priligy

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