身體在出現高血糖之前,胰島細胞早就拚命工作到過勞
人體就像一個精密的工廠,吃完食物之後,食物會消化分解、產出葡萄糖,再經由血液運送到身體各處的細胞使用;而啟動這個運輸過程的,就是胰島細胞分泌的胰島素。
身體會在消化系統接觸到葡萄糖之後,分泌胰島素,把這些葡萄糖運送到細胞中,所以胰島素就像維持物流順暢的工人;但如果葡萄糖太多,就會需要大量的胰島素來搬運,胰島細胞就被迫要不斷分泌胰島素,最後可能造成過勞、無法分泌胰島素,或是因為身體中有太多的胰島素,導致敏感度下降。
這種情形就稱為胰島素阻抗(Insulin Resistance;IR),而在胰島細胞罷工、無法分泌胰島素之後,身體才會因為沒辦法控制血糖,而導致高血糖。所以在出現高血糖之前,胰島素阻抗的現象早就已經出現很長一段時間了。
胰島素阻抗這樣看:(空腹血糖值×胰島素分泌量)÷405
而其實要看胰島素阻抗很簡單,只要在抽血的時候,除了空腹血糖值之外,再加驗一個胰島素分泌量,就可以計算出胰島素阻抗值(HOMA-IR)。
(空腹血糖值×胰島素分泌量)÷405切記血糖單位是mg/dl,胰島素單位mIU/L。
根據香港大學醫學系在2016年的研究,發現HOMA-IR的範圍落在1.4~2.0之間,可以區分血糖異常、第二型糖尿病的差異,所以如果數值超過2,就有第二型糖尿病的風險。
比如空腹血糖值標準是100mg/dl,但如果胰島素分泌量超過10,乘起來是1000,除以405之後約等於2.46,表示有胰島素阻抗的現象、很可能是糖尿病高風險群;如果只看血糖值正常就覺得沒事,可能會錯過治療的時機。
所以如果檢查出胰島素阻抗,建議可以再去做相關的內分泌檢查,像是檢查糖尿病風險、甲狀腺激素、多囊性卵巢等,看看自己是否有其他的代謝性疾病;如果只是因為太胖、體脂肪過高,建議積極控制體重、讓自己體脂肪下降,避免真的變成糖尿病。
參考資料
Optimal Cut-Offs of Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance (HOMA-IR) to Identify Dysglycemia and Type 2 Diabetes Mellitus: A 15-Year Prospective Study in Chinese
文/犀利士每日錠 圖/犀利士
你想要的健檢,按>>這裡就知道
男性功能障礙,男性攝護腺,健康養生,早洩怎麼辦,幽默笑話,兩性話題,陽痿怎麼辦