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每兩個月染髮一次 乳癌風險增

這項刊登在國際癌症期刊中的研究，研究45,000多名女性。結果發現白人女性定期染髮，得乳癌風險會增加9％，黑人女性風險更是高達45％-60％，其中經常染髮指的是每5到8週就染1次或更多次頭髮。

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主要原因為染髮劑裡的對苯二胺(PPD)，讓毛鱗片打開，但很多的人本來就對苯二胺有過敏反應，此外染髮劑中的羥基苯甲酸酯可能有雌激素作用，不只黑色染劑危險，染淺染色劑也會增加12％的乳癌風險。

美髮員工常碰染髮劑 膀胱癌風險增

此外，美國癌症協會也指出，染髮對從事美髮沙龍的員工有明確影響，員工患膀胱癌的機會略有增加，雖然目前幅度一直很小。但針對染頭髮的人，研究並未發現膀胱癌的風險會增加。

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自製天然染髮劑 安全又顧髮

有些人常期染髮把頭皮都染壞了，最好的方式就是減少染髮，但如果是上年紀的人，想要遮蓋白髮怎麼辦？有機美容保養講師向學文多年來推廣自製天然染髮劑，雖然天然物質不像化學藥劑，能立即見效，長期使用便能看見效果，更可以促進頭髮健康。

蔬果染：

利用紅葉菜用電鍋蒸過後，300克紅葉菜榨汁加一顆檸檬汁，塗抹在洗乾淨吹乾的頭髮上全部浸濕，用大毛巾包起來停留20分鐘，不用洗掉，自然乾後頭髮會呈現黑中帶紅的顏色。

洛神花、甜菜根、紅龍果，加300CC水煮汁，同樣加上檸檬後直接來染髮。

或是煮濃的咖啡待冷卻後，加入免沖式洗護髮液，並混合咖啡渣，平均沾在頭髮上，用包巾包著停留約1小時，再沖洗掉，有助於讓深髮色持續兩個月的時間，有些人也會選擇用啤酒來染髮。

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中藥染：

利用旱蓮草和何首烏各5克，用300CC水煮開，再轉小火續煮5到10分鐘，之後洗頭髮，將頭髮浸泡在水中10分鐘，染出來的顏色是黑色到深咖啡色，使用的水也可以重覆浸泡頭髮。

指甲花粉、綻青 助染髮更快上色

如果希望上色更快，可在煮好的基底水中加入指甲花，就是客家人常用於藍染所用的大青，但指甲花染出來的顏色比較紅，喜歡咖啡色的人可以用指甲花和綻青各30克，調出自己喜歡的顏色。

另外飲食也很重要，吃對食物就會自動幫助頭髮染色，平常要多吃黑芝麻、何首烏、核桃、海帶、海苔，頭髮就不必經常補染。

向學文還提到，頭髮有97%的蛋白質，避免使用添加物太多的洗髮精、和護髮精，也可以利用蛋或醋來洗髮。

期刊小檔案

國際癌症雜誌（International Journal of Cancer）是聯盟國際癌症控制（UICC）的官方雜誌。IJC擁有全球讀者群，每年收到與實驗和臨床癌症研究相關的廣泛主題下的4,000多份論文。

參考資料

Hair dye and chemical straightener use and breast cancer risk in a large US population 

American Cancer Society study

文/王芊淩 圖/犀利士

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