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肺炎是十大死因的第三名

每年11月到隔年的4月，是流行性感冒、肺炎流行的季節，而肺炎又比流感更可怕，不但可能造成眾多併發症，而且還有強大的抗藥性，讓肺炎一直蟬聯國人十大死因的第三名。

大約有一半以上的肺炎，都是來自肺炎鏈球菌的感染，會造成侵襲性肺炎鏈球菌肺炎；除了常見的肺炎症狀，像是咳嗽、有痰、發燒、畏寒、呼吸急促、呼吸困難之外，也會攻擊其他的器官，或是帶來其他的感染病毒，造成不同的併發症。

彰化醫院急重症醫學部長黃伊文就說，台灣流行病學的研究數據顯示，有高達6成的肺炎鏈球菌，對常見第一線抗生素（如青黴素）具高抗藥性；而且平常使用越多抗生素的人，抗藥性越強。而根據過去的研究，感染這類肺炎的成人，也有近5成會出現呼吸衰竭，等於很多人最後是因為窒息而死，非常痛苦。

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肺炎鏈球菌肺炎常見的併發症

• 中耳炎
• 鼻竇炎
• 支氣管炎
• 敗血症
• 腦膜炎
• 關節炎
• 骨髓炎
• 心包膜炎
• 溶血性尿毒症
• 腹膜炎

要預防侵襲性肺炎鏈球菌肺炎，你該這樣做

在預防肺炎鏈球菌之前，要先了解一個事實。根據疾管署資料，肺炎鏈球菌是可以在人體的鼻腔中無症狀帶原的，也就是有人身上有這些菌，不會發生感染、也不會引起免疫系統的警訊，但還是具有傳染力。

而肺炎鏈球菌是飛沫傳染，所以平常就要小心別人的咳嗽、打噴嚏，尤其在流行季節，大家普遍免疫力較差的時候，更要注意；如果去人多的公共場合，最好還是戴上口罩。

一、注意保持清潔

上述有提到，因為肺炎鏈球菌可能在不知不覺中散播，所以出門回家時一定要洗手、洗臉、漱口，到人多的公共場合記得戴口罩，而且痰或鼻涕一定要用衛生紙包好後丟掉，如果使用手帕，也要盡快清洗乾淨。

另外，保持空氣清淨、流通，也是避免交叉感染的方式。

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二、提高免疫力

對於肺炎鏈球菌，身體其實有一定程度的免疫力，只是在季節轉換、天氣變冷的時候，大部分人的免疫力都會比較差，所以也形成流行季節；但如果維持好自己的免疫力，即使感染，也不會有那麼嚴重的併發症，而且病好的速度也會變快。

所以在這期間，除了早睡早起、生活作息正常，並維持每週至少3~5天的運動習慣，保持身體的健康之外，也可以多吃一些含有多醣體的食物，增高免疫力。比如香菇、木耳（黑白都可）等。

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三、施打肺炎鏈球菌疫苗

因為肺炎鏈球菌對抗生素有非常高的抗藥性，如果發作，很難治療。所以也建議在流行季節要施打肺炎鏈球菌的疫苗，幫助預防肺炎感染。

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