預防早洩有什麼方法－衛教資訊網

　　現在早洩的男人比較多，可能會由於早洩，夫妻間對性生活可能會失去興趣。很多男性得到了早洩，在妻子面前就比較自卑，雖然早洩比較常見，但是可以采取一些措施來預防早洩的發生。以下介紹一下預防早洩有什麼方法。

　　預防早洩疾病有哪些方法：

　　1、是提高身體素質。體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　2、是節房事、節自慰。長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

　　3、婚前性教育。男性要掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。性生活也不應該頻繁，要有規律。

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　　4、多與妻子交流。性生活是夫妻二人之間的事情，想要預防早洩，妻子就是你最好的醫生，要及時交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法，也能避免早洩的發生。

　　上面為各位講解了預防早洩有什麼方法，各位對這些預防措施應該知道了吧。其實只要大家更加的了解早洩這種疾病，這樣才能更有效的預防早洩。如果得到了早洩，應該積極的進行治療，盡早遠離早洩造成的危害。

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Priligy

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