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那麼，最簡單治療早洩的方法有哪些？

怎麼知道自己是生病了還是氣喘呢？最簡單的就是如果咳嗽時還會發出咻咻聲，很有可能是氣喘上身了。但是其實就算沒有咻咻聲，還是可能是氣喘，這種並不喘的氣喘被稱為咳嗽變異性氣喘。

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爆料公社上，還有網友為了避險，特別在背包上貼上說明，自己是氣喘而非生病。

咳嗽變異型氣喘（CVA, cough variant asthma）是一種特殊類型的氣喘，長時間的咳嗽是主要的臨床表現，但是沒有明顯喘息、氣促等症狀。很多人都是由於咳嗽持續發生或者反覆發作、久久不癒，最終引發咳嗽變異型氣喘。

“早洩”不是一種疾病的名稱，而是一個症狀，它的發生可以是因為某些疾病的表現，如攝護腺發炎、精囊炎等，也可以是因為龜頭部感覺太敏感（如包皮過長者），但更多的是因為緊張、疲勞、興奮等因素所致，所以早洩的克服不單要靠醫生的治療，更重要的是要靠患者自己的調適。

據統計，大多數早洩都是由於心理因素造成的，真正有器質性病變的只占早洩的很少一部分。所以調整自己的心理狀態對於治療早洩是非常關鍵的。注意以下幾個要點，多數早洩會離你而去：

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早洩的認知錯誤觀念

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如何正確治療早洩——正確認識早洩

大多數人習慣在晚上臨睡前過性生活，但對早洩患者而言，應適當改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒後或午休後，身體已經從疲勞狀態中恢復過來，精力旺盛，更易於男性控制自己。

早洩困擾了許多的男性朋友們，已成為了社會普遍關注的現象。針對早洩，男性要懂得及時預防和治療。只要在生活中稍微注意細節，就可以很好的預防早洩。

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醫師解釋：固然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少作用大。對男性而言，鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其早洩的原因之一。鎂是男性的“保健素”。高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已經成為男人的健康威脅，甚至影響到不少年輕人。值得慶幸的是，大自然已經為男性預備了強有力的盾牌，那就是鎂元素。美國有調查顯示，常飲含鎂量高的水，男性高血壓的發病率與死亡率都會明顯降低。

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現在我國有許多男性正在受著早洩的困擾，他們迫切的想要擺脫早洩，享受正常的性生活，維持家庭的和諧和穩定。需要有正確的治療方法，否則就很難取得好的治療效果。下面介紹一下物理延時療法。

1、器質性病變者，有原發性早洩的症狀和體征。

2、性交時在還沒有接觸或者是剛接觸女方外陰，或插入陰道抽動時間短暫，尚未達到性欲高潮即行射精，隨後陰莖疲軟。早洩的症狀可伴隨精神抑鬱、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身症狀。

有些性教育學家、臨床醫生指出，社會對於自慰的誤解，是導致一些有自慰經歷的男性出現射精過早的主要原因。其中有些人害怕被家人、朋友發現自己有自慰習慣，因此常常會加速"性反應過程"，可能只要四五分鐘就會讓自己完全釋放。時間久了，這會變成固定模式，在日後的夫妻生活中顯現出來。

可見，自慰並不是導致射精過早的"元兇"。而對自慰行為的恐懼，才是讓一些人不能坦然面對與伴侶的原因。