犀利士每日錠, 犀利士 :很多人知道加工食品像是香腸、醃漬類食物會含有致癌物,吃多了對身體不健康。但其實很少人知道,蔬菜中也可能產生致癌物丙烯醯胺。而被認為超健康的蔬菜,竟然也會含有致癌物,一定讓很多人不能接受,但其實蔬菜本身是沒有問題的,有問題的是烹調方式

蔬菜中也有致癌物丙烯醯胺

香港食品安全中心在2013年進行研究,結果發現蔬菜及蔬菜製品(包含五穀雜糧),是香港人從膳食吃到丙烯酰胺的主要來源,而且佔了總攝取量的52.4%,其中炒菜佔44.9%,其次則是穀物及穀物製品;再來才是我們一般認為的餅乾、薯片等加工零食。

蔬菜中也有致癌物丙烯醯胺!選對烹調方式、減少52%致癌物

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丙烯醯胺是一種會在高溫烹飪過程中,由食物中天然的糖、氨基酸在化學反應下形成的致癌物質,尤其是其中一種氨基酸天門冬醯胺,含量越多、越容易形成丙烯醯胺。

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犀利士每日錠, 犀利士 :牛奶是最古老的天然飲料之一,不僅很好喝,而且營養豐富,含有極易為我們身體所吸收的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等各種營養物質。但是,物極必反,哈佛的一項研究指出:每天喝 2 杯以上全脂牛奶,反而會導致心血管疾病跟癌症風險增加。

這項研究納入了將近22萬名美國人資料,分析乳製品攝取量與死亡風險的關聯性,結果發現,每天喝 1.5 到 2 杯牛奶(大概是 360 c.c.到 480 c.c.)的人,相比不太喝牛奶的人,整體而言比較健康,而且罹患心血管疾病的風險是所有人裡頭最低的。

每天超過 2 杯全脂牛奶 死亡風險提高

但是,喝牛奶可不是多多益善,研究還發現,如果每天攝取超過 2 杯全脂牛奶(也就是超過 480 c.c.),死亡風險就會開始提高。每日攝取 2.8 杯(即672c.c. 牛奶)和4.2杯(即 1008 c.c.牛奶)的人,分別會增加 2 %和  7 %的死亡風險。

為什麼多喝牛奶還會有健康問題呢?研究團隊表示,經常喝全脂牛奶,會增加低密度膽固醇,可能會造成高血脂,並引致動脈粥樣硬化,而脂肪過度攝取,也會提升心臟病風險。

每天喝全脂牛奶別超過 2 杯!哈佛:過多恐增死亡風險!

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圖說:適量牛奶對健康加分,但是多了反而有害!

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犀利士每日錠, 犀利士 :30歲的黃先生在健身的時候,出現了頭暈、頭痛等不適情形,並且眼前一片黑,他靠在牆邊,過了幾分鐘後才慢慢回復。他嚇壞了趕緊就醫,醫師聽完他的描述,認為很有可能是努責現象進而導致血壓急速下降所致,努責現象無需治療,當下休息之後便會慢慢恢復,但醫師提醒在健身時應循序漸進,選擇可以承受的強度,避免造成身體傷害。

許多民眾在用力期間發生頭痛或昏厥的情形,其實是因為低血壓造成血液灌流不足、腦部缺氧所致,甚至曾有發生過有民眾在舉重時,突然昏厥往後倒的情形發生。

衛生福利部南投醫院復健科醫師林建仲表示,當於重量訓練如硬舉或臥推時、搬起重物時、運送移動重物時、用力解便、咳嗽、嘔吐、打噴嚏的時候,有些人會出現用力閉氣或有憋氣行為,就可能引發努責現象(Valsalva maneuver),產生短暫頭暈、頭痛、心悸甚至短暫暈厥等情形。

健身突然頭痛甚至暈厥 原來是太用力憋氣了!

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努責現象是因為閉氣用力血壓改變導致

林健仲表示,平常人深呼吸之後閉氣用力,這個動作會造成聲門關閉 (glottis closed) 、胸內壓力上升以及腹腔壓力上升,進而出現一系列心臟血管的血液動力變化,包括用力初期增加的機械性胸腔壓力,會出現短暫的血壓上升,脈壓差(指收縮壓與舒張壓之間的差值)稍增加,但可能只維持2、3秒。

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犀利士每日錠, 犀利士 :日籍學生觀光團集體腸胃不適!昨天晚間,消防局接獲報案,陸續有多名學生出現上吐下瀉情況,隨即都送往醫院救治。台北市衛生局表示,確實接獲通報籍學生觀光團發生疑似食品中毒症狀,截至12日共有71人出現不適症狀。

台北市衛生局指出,這團日本學生觀光團,在12月12日大約200人,到桃園飯店內食用自助式早餐,之後中午到台北市自由用餐,但從當天早上開始就陸續有學生出現嘔吐、腹痛及腹瀉等症狀。

學生分別至台北馬偕、內湖三總及台安醫院就醫,學生事後狀況良好,還在觀察中,對於集體食物中毒,台北市衛生局已請醫院協助採檢,後續將就供膳食品業者進行調查以釐清原因。

只是先前台北市某國中的營養午餐,也發生食物中毒案件,證實有餐盒內驗出仙人掌桿菌,入冬後就有28件,因為仙人掌桿菌感染食物後,食物並不會有明顯改變,讓民眾難以被察覺。讓民眾紛紛懷疑,難道冬天比較容易食物中毒?陽明大學胃腸肝膽科教授林漢傑解釋,兩起群體案件屬於個案,並沒有關聯,尤其冬天相較於夏天,溫度較低,食物比較不容易變質、腐壞,所以被細菌感染機會較低,請民眾不要擔心。

林漢傑教授建議,個人要養成良好的衛生習慣,養成飯前、便後洗手的衛生習慣。吃的食物要衛生,不要吃隔夜變味的飯菜,或是剩飯菜食用前一定要熱透,避免暴露在吃下感染食物的危險下。


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犀利士每日錠, 犀利士 :近日,中國大陸影星湯唯在為電影做宣傳時,與男主角雷佳音上直播節目,被對方爆料因為湯唯產後頻尿問題嚴重,拍片時頻頻上廁所,本來大笑回應的她竟突然哭了出來,讓場面十分尷尬。

直播上,主持人詢問最受不了彼此什麼事?雷佳音表示拍攝一場哭戲時湯唯一直去廁所,搞到他情緒無法連貫難以入戲,讓他足足拍了10次,湯唯聽聞先是笑得站起來躲到旁邊去,回到座位後笑著說:先跟你說對不起,記仇了怎麼辦呢。隔沒多久便開始擦起眼淚,讓雷佳音有些傻眼。湯唯事後被問到淚灑現場原因,表示當天是第一次知道,因為內疚而哭。

50%中年女性會有嚴重程度不一的骨盆腔脫垂症狀

湯唯3年前產下女兒Doris,產後似乎有頻尿等膀胱問題。事實上,婦女產後頻尿問題很常見,包括Ella也曾透露生完勁寶後,子宮和膀胱脫垂,不管打噴嚏、原地跳躍、跑步等動作都會造成尿失禁,最後做懸吊手術才改善。

台北慈濟醫院婦產部婦科主任陳國瑚表示,漏尿症狀被稱為骨盆腔脫垂,大約有50%中年女性會有嚴重程度不一的骨盆腔脫垂症狀。亞洲大學附屬醫院婦產部部長洪滿榮表示,自然產的高齡產婦、生產胎數多、年紀大、長期便秘、久坐不運動、肥胖的婦女,都是高好發族群。

如果只是骨盆腔器官脫垂合併尿失禁輕微的人,可以先經由藥物或物理治療來減緩症狀。但是,如果症狀嚴重,變成有尿失禁問題,就需要透過手術來治療了。

治療尿失禁不想動手術 有 2 種細胞治療方式

嚴重型的尿失禁,除了手術以外,還有什麼治療方式呢?永立榮生醫技術長黃效民解釋,之所以會尿失禁,是因為膀胱外部有一個括約肌,那塊肌肉可能因為萎縮或是神經性問題無力,病人沒辦法控制肌肉,就出現了尿失禁問題。

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犀利士每日錠, 犀利士 :痛苦我都忘了,不用太在意。8歲的謙恩在第2次治療結束之後,給了心疼他的媽媽這麼一句話。

他得到的是治癒率只有30%的神經母細胞瘤,第一次發病的時候只有2歲,捱過2次刀、6次化療、骨髓移植以及12次放療,以為死神已經遠離,卻又在治療結束的隔年,再度復發。

他的主治醫師盧孟佑,是台大醫院小兒血液腫瘤科的醫師,談到這件事時嘆了一口氣。我們其實一直在等,等一個機會。他說的是2013年才研發出來,專門針對神經母細胞瘤的免疫藥物。可是那個機會要900萬。

但謙恩的爸媽二話不說把房子賣了,到處籌錢湊到900萬,即使知道藥物的治癒機會只有2成。

因為這個名叫洪謙恩的人是他們的寶貝,同時,也有活下去的權利。

在醫院放風去追垃圾車

長相清秀,講話溫文,而且感覺很纖細的謙恩,其實沒想到個性是很執拗的。

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犀利士每日錠, 犀利士 :有些人不大相信星座,大部分的研究人員更不會像星座老師那樣,用星座來預測你的健康。不過,一項有趣的研究,就將每個人的出生月跟疾病拿出來做了比較,發現了你出生在什麼時候,還真的會跟你的健康有關係。

這項美國哥倫比亞大學研究團隊做的實驗,分析了超過 174萬名在哥倫比亞大學醫學中心看過醫生的病人記錄;他們對比了 1688種疾病,發現其中的 55種疾病,與出生的月份真的有關。

其中,又有 16種疾病是首次被發現與出生月份有關,當中 9種都是心臟相關疾病。由此可見,出生季節的確對身體早期發育機制和健康與否有影響,而不同出生月份容易受到某些疾病的困擾。

出生月注定你容易生什麼病 美研究:5月最健康、3月最易心臟病

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就上表可見,3、4月出生的人看起來問題較嚴重,都是心臟部分的疾病居多,據說這段時間懷孕的母親由於太陽日照不足有關,母體缺乏維他命D,血中鐵質太低,導致胎兒營養不足;另外,秋天出生的人,更可能有神經疾病的問題,這與他們少照陽光,因此身體的維生素D含量較少有關。

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必利勁,超級犀利士 :我們國家是一個人口大國,人口基數的巨大化,就使的各種疾病的發生並不顯得新鮮。針對目前較為常見的早洩問題,我們特地的進行查閱和及國外進行比對,讓我們一起來看看過去一直被人們認識的早洩問題,到底是怎麼樣的:

據美國性學家本世紀30年代的調查了5300個男性,結果有75%的人,曾在插入後2分鐘射精。醫生曾調查234對老年夫婦,其中同房時間不足2分鐘的有43對,占18.4%。於1990年調查了65例18-73歲的男性,其調查沒有時間限制,在你的一生中任何時候有過早洩便給予記錄,結果65%的人在不同的時間均有過早洩。還有人也在1994年調查了1422例18-58歲的男性,並有較好的科研設計,發現有29%的人有過早洩。這個統計估計較為合理。這說明無論在國外,還是國內,早洩是最常見的男性性功能障礙。

不同的人對早洩有不同的理解,每個患者訴說的早洩含義很混亂。關於早洩的診斷標準差異很大,一個全球普遍接受的早洩定義仍未達成。國外有位性學家的研究表明,只有27%的婦女在少於一分鐘的性交中經常能夠達到性高潮,而66%的婦女要性交12分鐘以上才能達到性高潮。醫生主張女性大約平均需要性交8分鐘才能經常達到性高潮。因此,有人對早洩定義提出了批評。早洩的定義是男性在性生活過程中有一半的時候不能延長射精時間,以便使配偶達到性高潮。”這種以配偶的性生活滿意度或能否達到性高潮來評判男性是否早洩顯然標準過嚴,差異太大,將會使大量的男性面臨早洩病”的尷尬,所以是不科學的。它將進一步降低男性的自尊心,損害夫妻關系,影響性和諧。

據美國對1000對夫妻的調查,性交平均時間為4-7分鐘。我國調查了2709人,其中青年470例,老年2239例,發現性交持續時間依次在5-6分鐘、3-4分鐘、7-8分鐘及10分鐘者占多數,約各占20%左右。調查老年的情況,短於4分鐘,和長於5分鐘者各占一半,經過粗略統計,性交持續時間,約為7分鐘左右。

必利勁達泊西汀,全世界被公認是治療早洩的良好藥品,屬於短效性SSRI,不會長期蓄積在體內,也是目前唯一核准用於治療早發性射精的口服藥,讓你告別早射做持久男人,讓你重振男人雄風,要多久就多久...必利勁

但是大多數人所說的早洩,實際是指過早射精,是達不到這麼長的時間的,那麼,過早射精早到什麼程度算早洩呢?

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犀利士每日錠, 犀利士 :隨著氣溫轉涼,大家紛紛將自己的冬季保暖物品拿了出來,其中當然少不了羽絨大衣、羽絨被子。但是你知道嗎,有些人可能會對羽絨用品過敏而不自知。有一名英國男子連續3個月疲倦氣喘卻找不到原因,最後發現原來是自己新買的羽絨被惹的禍。

這名43歲的英國男子向家庭醫生表示,在過去的三個月中,他一直處於疲倦狀態,而且氣喘頻發。接受治療後,仍然不見好轉,患者甚至不得不休假14天。但是醫師檢查他的血球細胞、腎臟跟肝臟功能,並且進行了胸部X光片檢查,卻都找不到問題。

羽絨過敏 患者虛弱到連呼吸都有困難

最後,這位病人被轉給了肺病學家Owen Dempsey博士。Dempsey表示,他跟病人溝通時,發現病人已經虛弱到連講話、呼吸都有困難。

Dempsey採取了最原始卻有效的方式—詢問家庭史。家裡有寵物嗎?有,貓和狗,但沒有鳥。有黴菌嗎?有點,在浴室裡。

哦,那裡有羽絨被褥嗎?Dempsey詢問。病人對該問題感到驚訝,但最終還是回答了問題:在過去的一年中,這名男子確實得到一組新的床具。

當患者返回醫院時,Dempsey對他進行了胸部X光檢查,並進行了更具體的血液檢查。結果表明,該人具有抵抗雞毛粉塵的抗體,因此,Dempsey對患者病情的判斷是他患有羽絨被肺,這是一種超敏性肺炎

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犀利士每日錠, 犀利士 :女性朋友若出現腹部莫名凸出伴隨經痛症狀,千萬別輕忽!有位32歲的職業婦女巧巧長期經期紊亂,兩年半前下腹部莫名凸起,以為只是變胖沒有放在心上,半年後凸起處愈來愈大,伴隨嚴重經痛及大量經血,夜晚難以成眠,甚至情緒不穩常與丈夫爭吵,差點鬧離婚。經朋友陪同就醫檢查,婦產科醫師診斷為子宮異位瘤 (巧克力囊腫),伴隨子宮腺肌症,造成子宮體積增至一般正常子宮的三倍大,進而引發相關症狀。

嚴重子宮內膜異位症影響身心甚鉅  婦女千萬別輕忽

台北中山醫院婦產科醫師鄢源貴表示,子宮內膜異位症成因複雜,主因為經血逆流至子宮以外的部位,例如:卵巢、輸卵管、大腸或子宮直腸間的凹陷處,引起經痛、骨盆腔疼痛、肛門痛甚至是解尿不順,如影隨形的疼痛令不少患者心生悲觀,連帶影響日常作息、工作及人際關係,對患者身心影響甚鉅。

鄢源貴補充,像案例巧巧來求診時,除了主訴經痛及經血過多,也不斷訴苦子宮內膜異位症對生活、婚姻造成的嚴重影響,考量到日後仍有生育需求,先以腹腔鏡手術清除異位的子宮內膜組織,並建議其術後搭配使用新型口服黃體素,服用至今快兩年,不僅有效緩解經痛等症狀,回診追蹤時也沒有復發跡象。小腹微凸檢查發現子宮大如籃球!經痛千萬別輕忽

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積極治療有助改善症狀  新型口服黃體素為長期治療新趨勢

鄢源貴指出,子宮內膜異位症很容易復發,即便透過手術治療,若術後未搭配藥物長期治療,仍有兩年內20%的高復發率。就像幫房間大掃除一樣,開刀後想要永保子宮整潔,建議術後應長期用藥治療,預防復發。

過往常用的停經針劑藥物雖然可大幅緩解疼痛,但易產生如熱潮紅、失眠、骨質疏鬆的更年期症狀,療程至多半年。相比之下,目前通過健保給付的新型口服黃體素,較無過去藥物的副作用,不僅適合長期使用,兩年復發率甚至接近於零,已成為長期治療的用藥新趨勢。 

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