犀利士每日錠, 犀利士 :春節連假期間,民眾安排出國旅遊的機會增加,疾病管制署提醒,民眾出國前除可先至疾管署全球資訊網國際旅遊與健康查詢各國疫情現況外,出發前也可至旅遊醫學門診合約醫院或新南向人員健康服務中心尋求專業旅遊醫療諮詢、疫苗接種及預防用藥等評估,確保旅途健康。

東南亞蚊蟲傳染病持續發生

疾管署國際疫情監測資料顯示,東南亞、南亞、中南美洲暨加勒比海地區、非洲等蚊媒傳染病流行地區,持續有登革熱、瘧疾、屈公病及茲卡病毒感染症等相關病例發生,提醒民眾前往當地落實防蚊措施。

另近期我國鄰近國家除越南、泰國疫情持續外,其他國家包括歐洲多數地區麻疹疫情呈下降趨勢,惟菲律賓、羅馬尼亞、法國及阿根廷仍持續有病例報告,請民眾避免帶未接種MMR疫苗之嬰幼兒前往當地,一般民眾(特別是1981年後出生的成人)如須前往,於出國前2至4週可先就醫諮詢評估是否需自費接種MMR疫苗。

過年就是要出國玩!你知道要去的地方有什麼流行病嗎?

犀利士每日錠

圖說:東南亞蚊蟲傳染病嚴重/圖片來源:istockphoto

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犀利士每日錠, 犀利士 :平常上班太累,假日是補眠的最好時機,但一直以來都是平日熬夜、假日補眠的生活型態,肺部壞死的機率會提高3倍,一篇刊登在美國國家科學院院刊的研究發現,之後很可能再也不能正常的呼吸,只能倚靠藥物,或是呼吸罩來維持呼吸。

肺部也有自己的生理時鐘

正常的睡眠時間是7~9小時,可以幫助我們身體修復受損受傷的地方。但這份由英國曼徹斯特大學主導的研究發現,只睡4小時的人,罹患不可逆疾病肺纖維化的機率會變成2倍,而睡超過11小時,機率更變成3倍。

常常平日熬夜、假日補眠 美國研究:肺壞死的機率增3倍

犀利士每日錠

圖片來源:istock

研究團隊表示,我們的生理時鐘其實不只控制我們的睡眠,同時也調節著人體的每個細胞,讓身體可以24小時不停的循環,但同時又能休息到。而一直不斷負責呼吸的肺部,因為工作量很大,就對時鐘調節特別敏感,休息太多或是太少都會影響到肺功能。

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犀利士每日錠, 犀利士 :肥胖,是許多女性一輩子需要面對的敵人,尤其是在過了 25 歲之後,當新陳代謝不比年輕時,體重減少的速度完全比不上增加的速度!

女性肥胖和賀爾蒙很有關係!

賀爾蒙的失調,不僅是讓女性出現煩躁易怒、疲勞、抗壓性變差、經期不規則或疼痛等的原因,也是造成肥胖的主要因素。

莎拉.加特弗萊德醫師是紐約知名的婦科權威,擅長治療女性賀爾蒙引起的相關健康問題。在她的門診中發現,許多的女性都不知道賀爾蒙失調會讓她們感到不適!

莎拉醫師表示,體重的增加和情緒的起伏、疲勞,甚至是性慾低落,都不是能夠藉由吃藥打針可以恢復的!也不是只靠少吃或是用運動就能永久解決問題。

而是找出引發賀爾蒙失調的原因,因為這也代表的身體正告訴我們,身體的某些地方出了一些問題需要被解決。如果在減肥的過程中,經歷下列 5 種情形,就可能是賀爾蒙失調引起的。

  • 明明按照減肥的準則在進行,體重卻無法下降。
  • 年紀漸增,新陳代謝也變得越慢。
  • 嘗試過許多減肥方法,卻沒有明顯效果。
  • 別人進行的有效減肥營養餐方法,用在我身上不管用。
  • 體重好不容易下降了,恢復正常飲食後就復胖了。

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  當我們聊到早洩,男性朋友都知道,並且了解吧,也有一些男性曾經得過,一旦得上了早洩這種病,患者往往會在心理上出現一些陰影,並且,由於他們不清楚早洩的症狀有什麼,所以在早期的時候,往往會耽擱了治療,從而加重自己的病情。

  對於有的患者來說,他們的早洩並不是經常性的,而是偶爾會出現的,之所以會出現這種病,很有可能會是因為患者的情緒波動,或者是身心比較疲憊的時候才得上的,對於這種類型的早洩,往往是急性出現的,患者在得病之後,陰莖在勃起的時候,往往會出現乏力的症狀。

  早洩的症狀有什麼?醫生指出,有的人所得上的早洩,就是經常出現的,對於他們來說,他們的怎麼一般是比較旺盛的,並且,陰莖在勃起的時候,也通常的會是比較有力的,一般的是青壯年人容易得上這種病,另外,有的人是得的年老性的早洩,對於他們來說,他們的怎麼因早洩而逐漸的減退,陰莖在勃起的時候,也往往沒有力氣。

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犀利士每日錠, 犀利士 :媽媽!我肚子痛!當孩子一直說自己肚子痛,但卻又檢查不出原因的時候,可能會懷疑孩子是在裝病,但看著小孩痛到在床上打滾、臉色蒼白冒冷汗,甚至還會吐的時候,卻又心疼到馬上覺得怎麼可能沒有問題

每一種肚子痛,都可能不只是肚子痛

小孩子表達能力跟大人比起來比較差,所以只要是肚子附近的疼痛,都會被叫做肚子痛,但其實這些疼痛不一定就是胃痛、腸子痛。

所以不管怎麼檢查,或是改變飲食習慣、多吃益生菌,都沒有什麼特別的效果。

其實小孩子肚子痛的原因有很多種,有些時候是器質性腹痛,是器官本身有病變造成不舒服,像是胃潰瘍或是急性腸胃炎;但更常出現的原因是功能性腹痛,也就是有腸胃功能上的問題,但器官本身並沒有疾病。

7歲的小凱常常在晚上的時候肚子痛,但不管做了超音波、多少次檢查都沒什麼問題,只是痛起來是很厲害的絞痛,小凱常常痛到哭,有幾次還痛到吐出黃綠色的膽汁。

情況持續了半年多之後,醫師忍不住問爸媽,平常在家裡跟小凱的相處怎麼樣?才知道爸媽對小凱有很高的期望,希望他可以學習很多才藝、又能保持好成績,但兩人意見常常不合,會在小凱面前吵架,讓小凱只要跟爸媽相處就會很緊張,久而久之就開始肚子痛了。

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犀利士每日錠, 犀利士 :是否有發現,如果前一個月沒有好好對待自己的身體,像是常熬夜、吃過多刺激性的食物,每當月經來的時候,疼痛的感覺就會更加的劇烈?

晚睡不知不覺改變體質

廣大的女性們,每個人或多或少都存在一些婦女病,輕則為經前症候群,重則是乳房、卵巢、子宮等處出現異常!不管是哪一個部分,都造成女性極大的困擾。

在中醫理論中,因過度勞累、思慮過多所引起的肝氣鬱結,是一大主因,因為深度睡眠時間不足,導致讓心、腦氣血不足、肝臟血的修護能力差。

現代人於晚上 12 點上床睡覺,在現在看來已經算是早睡了,出了社會的上班族因為忙碌的工作,往往下班回到家都七晚八晚的 ; 而就學中的學生,因為放學後還需要上補習班,再加上回到家還需要做功課,都無法可以在晚上 11 點前入睡。

長期下來,就容易出現痛經、四肢冰冷、經前症候群、子宮內膜異位等女性常見問題。

2 體質會讓女性易出現問題

知名中醫師楊世敏,則在著作中祛濕寒百病消,調養即治療提到下列 2 種體質,會導致婦科疾病的出現。

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犀利士每日錠, 犀利士 :奶奶跟媽媽都有糖尿病,這種慢性疾病有遺傳傾向嗎?下一個是我嗎?在遺傳諮詢門診中,最常聽見病患有此疑問。疾病與遺傳,這兩者也許不盡然有必然的因果關係,但如果來求診的人,能學習畫出屬於自己家族的家族樹,防範未然,甚至醫師也能用它來預測疾病發生,延緩疾病上身。

台大醫院是台灣最早在做遺傳諮詢的醫院之一,而在台大醫院擔任基因諮詢師的黃愛珠則表示,無論病人是基於甚麼原因,來到這裡做遺傳諮詢,畫出家庭樹是她大部分時候陪著病人完成的第一件事。

畫家庭樹就是按照你家人的出生、血緣、疾病特徵,畫成一張一目了然的表格,黃愛珠分析,做這項工作不但有助於醫師於病人會談時,醫師可以透過家庭樹,對病人的血緣歷史有初步的掌握;而且,病人自己在畫出家庭樹時,也可以好好思考疾病的可能性,還是自己太緊張而已。

家庭樹需要至少3代的訊息 也可以選擇線上填寫

想要畫家庭樹,需要有多少家人的疾病健康資訊呢?台大醫院婦產部醫師林芯妤表示,答案是越多越好。她指出,原則上是你就問得到的人,越清楚越好,如果可以的話,至少三代是最理想。但是你可以問到越多,當然是越好。

除了在專業人士的帶領下,畫出自己的家庭樹,目前網路上也有提供相應的平台,像是美國健康福利相關網站My Family Health History,就提供了簡易的在線填寫與下載資料的功能。有需求的人,只要花個15至20分鐘,就可以建立一份屬於自己家族的基本病史家譜

黃愛珠表示,現在的檢查項目太多了,不太可能做涵蓋所有範圍的檢查,因此,有了這份家庭樹後,相關人員就可以透過患病家人的年齡、血緣遠近、發病年齡、發病人數,來推測需要的診斷,將可以省下許多時間與金錢。

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犀利士每日錠, 犀利士 :每天早上吃一顆維生素B群,讓人感覺精神特別的好,不過吃久了,總覺得效果好像慢慢變得沒那麼明顯,這時候其實要開始檢視一下自己吃B群的習慣。

B群的功效

我們吃維生素B群的時候,會感覺精神、體力都變好,不是因為它可以直接提神,而是因為它幫我們減輕了身體的負擔,所以感覺比較輕鬆。就像是一個背著巨大石頭的人,突然來了其他人幫忙一起扛,當然會覺得石頭變輕了。

而這個功效是來自於維生素B群是幫助消化的輔酶,包含糖分、蛋白質、脂肪,都需要維生素B群幫忙分解代謝,轉化成身體可以使用的能量,讓我們有充足火力可以維持一天的日常生活。

什麼!糖分會消耗大部分的B群

不過在這些營養素中,大部分的維生素B群,包含B1、B2、B3(菸鹼酸)、B5(泛酸)、B6等,主要都是糖分代謝的,所以如果身體中的糖分很高的話,維生素B群會被消耗完,就沒辦法協助其他的代謝,甚至是維持神經傳導的功能。

比如吃完飯後甜點、蛋糕後,吃了一顆維生素B群,B群就會優先去分解高糖分的甜點;如果配著含糖的飲料,即使是有糖的豆漿、含乳糖的牛奶,也會容易消耗B群。

讓維生素B群幫你代謝糖分 這樣吃、一吃就提神

犀利士每日錠

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對於做治療早洩運動這個詞,相信男性並不陌生,它是由於射精障礙而造成的一種疾病,很多男性得到了做治療早洩運動,而礙於面子沒有去醫院進行治療,造成做治療早洩運動的症狀越來越嚴重,最終造成了家庭的破裂,那麼有沒有什麼方法能預防做治療早洩運動的發生呢?下面為您詳細介紹。

做治療早洩運動如何預防1、正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育,認識做治療早洩運動的含義,防止將正常情況誤解為做治療早洩運動。偶然出現做治療早洩運動者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。得病之後亦要放下包袱。

做治療早洩運動如何預防2、性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會造成做治療早洩運動。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。

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犀利士每日錠, 犀利士 :左邊頭痛、右邊頭痛,兩邊一起痛,或是輪流痛,不管什麼地方痛,那種形影不離的感覺,都讓人覺得非常不舒服。不過其實透過部位、症狀的判斷,其實也可以幫助自己解決頭痛的困擾!

部位如何判斷我是什麼頭痛?

台灣頭痛醫學會理事長林高章說,因為頭痛其實可以是很多不同的原因引起,所以不同的原因引起,部位的確會有些不一樣,但除了部位之外,配合每種頭痛的特質一起看,其實更能找到原因所在。

單側痛/兩側痛/整個頭輪流痛

林高章說,其實無論是左邊、右邊的單側痛,或是兩側一起痛、整個頭輪流痛,只要痛的感覺跟脈搏在跳動的感覺相似,其實幾乎可以確認是偏頭痛,部位在哪裡並不是重點。

因為偏頭痛是一種跟血管、神經、腦內傳導物質都有關係的疼痛,尤其現在發現偏頭痛有一大半跟腦內傳導物質CGRP(抑鈣素基因-系胜肽)分泌過多有關,而CGRP會讓血管擴張,所以會感受到血管在頭上一跳一跳的。

頭痛部位左右前後大不同!找出痛點、才能解決頭痛問題

犀利士每日錠

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