肺活量是指一次全力吸氣後再全力吐氣的氣體總量，一般成年男子的肺活量大約有3400毫升，女性則有3100毫升。而我們一般正常呼吸的量，大約只有1000毫升左右。
雖然平常生活中，一般人不會一直用力呼吸、深呼吸，所以使用的肺活量大概只有2~3成左右，但肺活量代表的是身體儲備的氣體交換能力；遇到運動這種快速消耗氧氣的時候，肺活量好的人也可以吸入足夠多的氧氣來供應全身需求，同時把產生的二氧化碳排出，避免二氧化碳過高造成缺氧或是乳酸中毒。
而如果肺活量差，代表肺部的肌肉、協助呼吸的橫膈膜肌肉也在變差，就像是手臂、大腿不運動之後就會開始鬆垮無力，最後連日常生活都很困難，變成肌少症；如果沒有足夠訓練，呼吸的肌肉變差，漸漸的可能連爬1、2層樓梯都會喘，甚至最後轉個身、穿個衣服都會覺得很累。
造成富貴包的的原因有哪些？包括骨質疏鬆、壓迫性骨折、脂肪瘤、少數的骨性腫瘤或長期使用類固醇藥物的患者…等等。但是目前最常見的因素，也是會加重富貴包的嚴重程度的因子就是長期的不良姿勢，這也讓富貴包現象的年齡層下降，而且不分性別。
其實頸椎和胸椎交接的部位，原本在解剖構造上就比其他脊椎突出。所以正常的情況下，這部位本來就會比其他地方較為突出。但是在長時間過度低頭，頭部前移或前述的烏龜頸姿勢下，會使得頸椎與胸椎交接處的壓力變大。
現在3C產品是用普遍，經常可以看到一堆低頭族。幾乎無時無刻的都低頭滑手機。而長時間低頭就是讓頸椎壓力變大的一個非常重要的因素。此外，以駝背坐姿使用電腦時，由於身體前傾，造成眼睛看不到螢幕，為了能看到電腦螢幕，會迫使頸椎做出向前向上抬頭的動作，這動作又俗稱烏龜頸，就像烏龜駝著重殼用力伸長脖子，往前往上看的動作一般。
這殺手級的姿勢，完美的把脖子與上背交接處的壓力發揮到極致。即使沒有生成富貴包，也足以讓頸椎產生嚴重的慢性傷害。如果不注意姿勢，每個人都有機會長出富貴包！
薑黃中的薑黃素（Curcumin）能減少身體氧化壓力不平衡時產生的自由基，簡單來說就是能抗氧化。而自由基會導致細胞錯誤分裂、增生，引起癌症，所以薑黃是能預防癌症生長的；台北醫學大學名譽教授謝明哲說，即使當腫瘤已經生長出來，薑黃也能透過抑制癌細胞的酵素、新生血管，等於把癌細胞的營養拔掉，讓癌細胞自己消滅。
而在2017年的美國研究中，還發現薑黃能改善老化、退化帶來的問題，像是修復老化的皮膚、改善關節炎，甚至減緩失智症的進程、修補腦部損傷，因為薑黃可以穿過血腦屏障，能改善澱粉蛋白在腦神經的沈積、減緩失智症的進程、修補腦部損傷。
這項研究指出，有健康管理的中年男性血管疾病發病風險低了46%，不過，超出研究團隊預期的是，和死亡率關係最大的因素不是運動量、BMI，而是休年假！團隊發現年假以休 3 週為界，休假更少的人，死亡率提高了 37%！
研究團隊分析背後原因，認為不怎麼休假的中年男性更不在意自己的生活，明明也知道自己的身體經不起不休息，但是他們還是工作時間更長、睡眠時間更短。看到這裡許多人都有話要說了：我在意我的生活，但是我的工作就是那麼多啊，總不能夠不上班吧？
所以，一年一度的過年長假是許多人打算拿來好好放鬆的時機，趁這個時機多補眠，把去年一整年累積的辛苦一次休息夠。
陳慧文說，動物病原體的數量非常多，有很多都是人類還未知的，不只沒有感染過，連那個病毒到底是什麼、那個病毒存不存在都不知道，免疫系統遇到這麼陌生的病毒，根本搞不清楚什麼時候可以攻擊，得花上一段時間才有辦法適應，所以更容易被感染、發病的速度也更快。
這種感覺有點像得到流感，每年流感病毒都會突變，所以即使得過流感還是會繼續得到。不過即使是突變的流感病毒，還是有相似的地方，免疫系統可以比較快啟動；但得到這種來自動物的病毒則不同，所以嚴重程度也不同。
印第安納大學生科系榮譽退休教授、微生物學家Patricia L. Foster指出，當病毒侵入人體後，會挑選最容易感染的小腸壁細胞下手，目前研究人員並不是非常清楚這種感染為何會引起相關的疾病表現，但有趣的一點在於，機體的血型在很大程度上，決定了一個人是否會生病。
血型是由紅血球上的寡糖鏈（oligosaccharides）抗原，決定A、B、Ｏ等血型。這類抗原也出現在腸道的細胞，諾羅病毒會抓住這類抗原進行感染，例如常見的H1抗原。因此，許多特定歐洲族群缺乏H1抗原，較不容易感染諾羅病毒。
目前已知有29種會感染人類的諾羅病毒，變異性很大，每個血型都對一些病毒有不同的抵抗力，一般而言，B型、或缺乏H1抗原的人對諾羅病毒較有抵抗力。
Patricia L. Foster表示，這種敏感性的差異會產生非常有趣的結果，比如當疾病在遊船上爆發時，大約三分之一的人可能不會被感染，但是他們並不清楚機體產生對病毒耐受性背後的機制和原因。
黴漿菌雖然有個黴字，但並不是黴菌，可以說是一種沒有細胞壁的微生物。也因為沒有細胞壁，所以治療的抗生素種類不多，因此只要產生抗藥性，就會變得很難治療。
而且感染黴漿菌之後，雖然會在人體內產生抗體，但並不會產生永久的免疫，所以有可能反覆感染；再加上黴漿菌飛沫感染的特性，只要彼此長時間、近距離接觸，就有可能交叉感染。
比如班上有一個人得了黴漿菌，只要沒有做好防護措施，可能在幾星期內，就因為教室的密閉空間而傳染給全班；雖然正常的病程只有3~4週，但已經痊癒的人，可能又再被後續感染的人傳染，整間教室就變成一個大疫區，疫情可以延燒好幾個月才散。
這份由牛津大學團隊進行的研究，刊登於英國醫學期刊。長達18年的起間，共有近5萬人參與，有些人是吃全素，或是只吃魚不吃肉，這群人天天記錄下飲食、生活習慣、醫療史，明顯發現吃全素的人罹患冠心病的可能性降低了22％，吃魚的素食者也降低了13％，甚至體重指數（BMI）較低，患高血壓、高膽固醇和糖尿病的機率都降低。
看似吃素好處多多，但研究人員發現，純素食者中風的機率比吃肉的人高出了20％，推測是由於血液膽固醇降低，以及維他命B12攝取不足所導致。因為維生素B12在人體中是製作紅血球、DNA所需的重要營養素，一旦缺乏維他命B12導致動脈硬化風險增加、血管收縮不易，因此中風的機會升高，甚至還有可能貧血。
